Όμως για να αξιοποιήσουμε μικροί - μεγάλοι αυτό το μέσο, πρέπει να έχουμε και περισσότερους ποδηλατόδρομους.

Φαίνεται λοιπόν ότι όταν έχουμε πιο εύκολη πρόσβαση σε αυτούς τότε ποδηλατώντας περισσότερο αυξάνουμε το βαθμό που ασκούμαστε συστηματικά με όλα τα θετικά που αυτό έχει.

Αυτό ακριβώς αποτυπώνεται στα αποτελέσματα της συγκεκριμένης μελέτης σε παιδιά και εφήβους.

Η συστηματική άσκηση & δραστηριότητα (με οποιαδήποτε μορφή) είναι δεδομένο ότι αποτελεί προστατευτικό παράγοντα για την εμφάνιση παχυσαρκίας σε μικρούς & μεγάλους.

Η πρόσφατη εμπειρία εν μέσω της καραντίνας, ιδιαίτερα στην πόλη των Ιωαννίνων, κατέδειξε την ανάγκη δημιουργίας τέτοιων υποδομών.