Οι θερμιδικές ανάγκες του οργανισμού εξαρτώνται από το Βασικό Μεταβολισμό Ηρεμίας ή Βασικό Μεταβολικό Ρυθμό (ΒΜR) & το βαθμό φυσικής δραστηριότητας. Ο ΒΜR είναι η ενέργεια που καταναλώνει ο οργανισμός μας σε συνθήκες ηρεμίας.
Χαρακτηριστικά βασικού μεταβολικού ρυθμού
ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ
Βασικός μεταβολισμός
0 θερμίδες