Είναι συνηθισμένο κάθε χρόνο όταν φτάνει το καλοκαίρι να συνειδητοποιούμε ότι μάλλον η ζυγαριά δε δείχνει αυτό που θα θέλαμε...

 Αυτό που συχνά μας διαφεύγει είναι ότι η υιοθέτηση μιας οπτικής όπου βρισκόμαστε σε μία διαρκή μάχη  με το βάρος και η ταυτόχρονη καταφυγή σε ακραίες δίαιτες το πιθανότερο είναι ότι δεν θα αποδώσουν μόνιμα αποτελέσματα.

 Καθόλου τυχαίο ότι σε πολλά site βλέπουμε δημοσιεύσεις για δήθεν θαυματουργές δίαιτες ή καταφανώς κατασκευασμένα νέα. Ενδεικτικά "το βραβείο για την ανακάλυψη Έλληνα φοιτητή για απώλεια 15 κιλών σε μία εβδομάδα " ή "η δίαιτα των βραστών αυγών για αδυνάτισμα ρεκόρ" ‼️