Οι φετινές πανελλήνιες εξετάσεις εκτός της συνηθισμένης αγωνίας για τους μαθητές πρωτίστως, αλλά και τις οικογένειές τους, χαρακτηρίζονται και από την εξ'αποστάσεως διδασκαλία εκτός των αιθουσών των σχολείων (& των φροντιστηρίων) για μεγάλο διάστημα λόγω του κορωνοϊού.

Αυτό πιθανόν επηρέασε, σε κάποιο βαθμό τουλάχιστον, όχι μόνο την προετοιμασία τους, αλλά και τα ωράρια του ύπνου, τη φυσική δραστηριότητα αλλά και τη διατροφή τους.

Ο ρόλος της τελευταίας είναι ιδιαίτερα σημαντικός και καλό είναι ιδιαίτερα εν μέσω των εξετάσεων οι μαθητές να τρώνε ισορροπημένα καθώς αυτό μπορεί να ενισχύσει τη μνήμη και τη γνωστική λειτουργία του εγκεφάλου ώστε έτσι να τους βοηθήσει σε συνδυασμό με τα παραπάνω στη δοκιμασία των ημερών που κρίνει και τους κόπους όλης της χρονιάς.

Καλή αρχή και καλή δύναμη λοιπόν!

NCBI